Kursdetails

Bitte Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen.

Sie verbessern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, besserer Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie tun sich was Gutes, stärken Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den Alltag.

Status:   Anmeldung möglich

Kurs-Nr.: W25-3B0024

Datum: 13.01.25 - 31.03.25

Dauer: 11 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 67,20 € / 58,40 € ermäßigt

Kursleitung: Mario Patron